12 Tips Berpuasa di Bulan Ramadhan Agar Lebih Maksimal

Gak menyangka akhirnya kita semuanya di pertemukan lagi dibulan puasa *alhamdulilah terima kasih ya alloh  , bulan yang penuh dengan berkah ,bulan yang bisa menjadi ladang ibadah khususnya buat yang beragama muslim. Bulan ramadhan merupakan bulan yang bisa di manfaatkan buat siapa saja untuk baca alqur’an , sedekah,tahajud dan ibadah lainnya guna untuk mencari ladang amal semampu individu setiap manusia.  Hayoo buat mas bro sekalian udah beramal apa dibulan ramadhan ini? xixixixi , jangan lupa untuk berbagi kepada orang lain ya , tugas kita sebagai umat muslim untuk saling mengingatkan . Oiya dibawah ini saya mau sharing nih beberapa tips agar ramadhan kita lebih produktif dan tentunya bisa mas bro praktekan.

Tips Membuat Ramadhan Jadi Lebih Produktif

Siapakan Niat , Hati dan Pikiran

Sebelum mas bro melakukan ibadah puasa pastikan untuk memiliki niat yang ikhlas kepada alloh subhanawata’ala agar puasa kita bernilai ibadah dan niatkan juga untuk meningkatkan ketaqwaan diri  agar mendapatkan ridho dari alloh subhanawata’ala.

Perbanyak konsumsi Minum

Cairan Tubuh mas bro akan berkurang saat sedang mejalankan puasa dan bisa mengalami yang namanya dehidrasi . Biasakan untuk mengonsumsi banyak air minum putih saat malam hari. Misalnya minum air putih 8 gelas selama malam hari , 2 gelas saat buka puasa dan 4 gelas saat malam hari dan juga 2 gelas saat sahur. Hal ini tentunya bisa mencegah dehidrasi saat sedang berpuasa di siang hari.

Olah Raga Ringan

Saat sedang berpuasa jangan bermalas malasan. Siapa bilang kalau berpuasa tidak bisa berolah raga ..? Nah agar tubuh mas bro tetap kondisi bugar dan prima maka lakukanlah olah raga pada pagi hari misalnya pada pukul 6 pagi atau setelah sholat subuh. Olah raga yang bisa dilakukan adalah lari kecil atau berjalan dipagi hari .

Bangun Untuk Sahur

Saat kita sedang melakukan puasa tentunya sahur ini penting untuk menjamin kualitas puasa kita agar lebih kuat dan bertenaga dalam menjalani puasa selama sehari. Mas bro bisa gunakan smartphone untuk memasang alarm dan setting 1 jam sebelum jam sahur atau 2 alarm di jam berbeda.Ketika sahur, optimalkanlah diri untuk mengonsumsi makanan yang bereserat. Seperti halnya buah-buahan dan sayur-sayuran gitu.

Makan Makanan yang tepat

Saat kita berbuka puasa jangan makan terlalu banyak haha kenapa..? agar gak ngantuk saat sholat terawih . Saat berbuka puasa mas bro bisa makan makanan yang sesuai dengan sunnah rosullulloh yaitu makan dengan yang manis seperti kurma dan buah buahan yg mengandus manis alami. Jangan lupa juga banyakin minum agar tubuh kita tidak dehidrasi dan kesehatan tetap terjaga. Konsumsi makanan yang manis secukupnya saja. Jangan berlebihan, karena kebanyakan gula juga bisa mengakibatkan kantuk. Pun kebanyakan gula itu bisa mengganggu berat badan Anda selama berpuasa.Serta, kurangi pula memakan makanan yang asin dan berlemah.

Baca Alqur’an

Pernah tidak mendengar kalau setiap ayat yang kita baca di alqur’an maka bernilai 1 kebaikan..? nah mumpung bulan puasa mas bro bisa perbanyak membaca alqur’an dan jangan lupa juga untuk sedikit memahami apa yang kita baca. Untuk membaca alqur’an lewat smartphone mas bro bisa mendownload aplikasinya di google play store karena saat ini sudah sangat mudah untuk membaca al qur”an.

Bersabar dan Menahan Emosi

Puasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga tapi puasa juga menahan semua sifat kita , yang biasanya gampang marah maka dengan puasa ini kita harus sabar dan menabahan emosi yang ada dalam diri kita. Kita tidak boleh marah , mengumpat , berkata kotor , atau melakukan hal hal yang bisa mengurangi nilai amal puasa. Menahan emosi dan juga bersabar adalah salah satu kunci lancar saat menjalankan ibadah puasa.

Hindari Mengobrol Hal Tidak penting.

Kebiasan orang mengobrol biasanya selalu mengomongkan sesuatu hal hal yang tidak penting akibatnya mengurangi nilai amal ibadah puasa. Saat sedang ngobrol pasti ada hal yang kita omongkan baik itu tetangga atau orang lain. Nah hal hal seperti ini sebaiknya di hindari karena bisa berujung ghibah atau mengunjing. Hal ini juga bisa membatalkan puasa lho. Dari pada mengobrol hal hal yang tidak jelas lebih baik mendengarkan kajian atau membaca buku buku yang bermanfaat.

Kurangi hal-hal yang muba dan makruh.

Saat  mas bro sedang puasa usahakan jangan menyia nyiakan waktu untuk hal hal yang tidak bermanfaat , kurangi hal hal yang muba dan makruh . Fokuslah dengan perbanyak melakukan hal-hal yang wajib dan sunnah seperti membaca alqur’an ,membaca buku dan lain lain

Tidurlah secara optimal.

Jangan begadang bila tidak ada lagi agenda yang penting dan bermanfaat. Jangan terlalu lebay menanggapi hadits “Tidur adalah ibadah”. Cerdaslah berpikir, sekiranya tidur saja dapat pahala, apalagi kalau melek dan produktif? Insya Allah, lebih banyak lagi!

Ramadhan check list

Ada banyak ibadah yang bisa dilakukan dibulan ramadhan ini tentunya hal ini akan menambah semangat kita untuk mengecek dan tracking apa saja yang sudah kita lakukan hari ini. Nah contohnya bisa dilihat dibawah ini

Berbagi

Luangkan waktu untuk berbagi , mas bro bisa berbagi ilmu melalui streaming di youtube atau berbagi rejeki melalui channel seperti sedekah rombongan ,atau berbagi buka puasa dengan anak anak jalanan yang membutuhkan atau bisa juga mengikuti acara event tahunan yang di selenggarakan oleh Perusahaan atau organisasi tertentu.

Yamaha jogja di bulan ramadhan ini menggelar acara buka bersama dan bakti sosial bersama panti asuhan Putra Islam Giwangan yang terletak di Giwangan VII No. 2 RT2 / RW1, Umbulharjo, Giwangan, Yogyakarta, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55163 . Kami rombongan motovlogger jogja juga ikut berpartisipasi untuk menyumbangkan setiap 1 orang dengan 1 buah buku yang tentunya buku tersebut harapanya bisa berguna dan bermanfaat buat adek adek panti asuhan. Menurut saya pribadi yamaha jogja sangat keren idenya kenapa karena acara tersebut digelar untuk saling membantu satu sama lain , saling berbagi kebahagian, dan ya indahnya ramadhan bersama yamaha.

Acara ini saya kurang begitu paham apakah merupakan kegiatan tahunan atau tidak , soalnya saya sendiri baru pertama kali ikutan acara buka bersama yamaha yang berlokasi di jogja. Pada pukul 17.15 akhirnya tepat pemberian donasi kepada panti asuhan  Putra Islam Giwangan di jogja dilakukan sama yamaha . Saat saya melihat senyum adik adik panti asuhan begitu ceria , dan anehnnya saya juga ikutan bahagia sudah kayak hukum alam hahaha kalau kita berbagi kepada orang lain yang membutuhkan , kebahagian tersebut akan kita dapatkan quote by sutopo hahaha

Berikut ini adalah video perjalanan seru ramadhan bersama yamaha

Semoga bulan Ramadhan kali ini lebih produktif, penuh berkah dan tips dari saya bermanfaat untuk semua. Insha Allah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *